Ladera Sur 5 lugares perfectos para practicar escalada este otoño
5 lugares perfectos para practicar escalada este otoño

Deporte y Aventura

5 lugares perfectos para practicar escalada este otoño

Conversamos con los hermanos Facundo y Soho Langbehn, ambos deportistas The North Face, quienes nos recomendaron 5 excelentes lugares para practicar boulder y escalada de ruta esta temporada de otoño-invierno y nos contaron más detalles de sus propias experiencias en esta disciplina que cada día suma más adeptos.

A un mes de haberse realizado el campeonato más importante de Latinoamérica en la modalidad boulder en Chile, queremos invitarlos a explorar las diversas posibilidades que existen en el país para que sigan disfrutando y practicando escalada esta temporada de otoño. ¡Que el clima no sea un impedimento para dominar la roca!

Para ello, hemos entrevistado a los hermanos Facundo y Soho Langbehn, dos de los escaladores más destacados en Chile, quienes nos recomendaron 5 excelentes lugares para practicar boulder y escalada de ruta esta temporada y nos contaron más detalles de sus propias experiencias en esta disciplina que cada día suma más adeptos.

1. Las Chilcas

Las chilcas ©Samuel Bravo
Las chilcas ©Samuel Bravo

Las Chilcas se encuentra a 80 km de Santiago casi en el límite con la región de Valparaíso y es de fácil acceso. Para llegar se debe tomar la carretera Panamericana Norte Sur, en dirección Norte y allí en el kilómetro 80 se verán las rocas de escalada. 

“Es un sector de ruta, de los más tradicionales de Santiago, de los primeros sectores de ruta que se hicieron, con una diversidad de niveles muy amplia. Se pueden escalar desde los niveles más iniciados hasta los más altos. Es una de las mejores escuelas que tiene Santiago. Todos los escaladores, da lo mismo el nivel, vamos para allá siempre. En verano es muy caluroso, por eso vamos en invierno”.–Soho Langbehn.

2. Las Palestras, Cajón del Maipo

Es una zona de escalada que se encuentra en el sector de El Manzano, en San José de Maipo.

“Para invierno-otoño, sobre todo otoño, en el sector del Cajón del Maipo están Las Palestras que también es para hacer ruta. No es uno de mis favoritos, pero es bonito y es un clásico, tiene muchos años”.–Facundo Langbehn.

3. Cuesta Chacabuco

©DAV
©DAV

Tal como lo anuncia su nombre, este lugar está ubicado en la entrada a la cuesta Chacabuco, a 5 kilómetros a mano izquierda. La única forma de llegar es en auto recorriendo 70 km por la carretera Santiago-Los Andes y ofrece lindas vistas mientras se escala.

“También para ruta, la cuesta de Chacabuco, a 40 minutos de Santiago, es bueno. Es más chico, es para un nivel inicial intermedio, pero es muy bonito porque es más tranquilo. Uno camina un poco, y es un lugar donde estás metido en un bosque. En invierno es mejor ir en la mañana, porque te llega sol. En la tarde se pone muy helado. Es un lugar muy bueno para nivel inicial, increíble”. –Facundo Langbehn.

4. Petorca

Facundo escalando en Petorca ©Soho Langbehn
Facundo escalando en Petorca ©Soho Langbehn

Este sitio de escalada está ubicado al norte de la ciudad de San Felipe, en la cuesta que lleva desde Putaendo a Cabildo.

Es un sector en el que hay ruta y boulder, que se desarrolló hace aproximadamente 4 o 3 años, y las rutas son súper ricas, tienen de todos los niveles y un sector de boulder muy bueno para el invierno”. –Soho Langbehn.

“Es muy bonito, de todos los lugares es el que más me gusta a mí. Para boulder tiene dos sectores, uno que es arriba de Petorca y otro más bajo. Es bastante bueno, corre un río muy lindo, se puede ir todo el día como paseo. Hay que tener en cuenta que no hay que ir un día que haya llovido antes, porque el río crece y puede haber mucha agua corriendo y no se puede escalar”.– Facundo Langbehn.

5. Golden

En la zona de La Serena, Coquimbo, a dos kms por la costa hacia el Norte desde  la localidad de Totoralillo, hay una playa en la que además de practicarse surf, hay buenos problemas para el boulder.

Puede ser una buena opción para un fin de semana largo o las vacaciones. Queda frente al mar muy cerca de la playa de Totoralillo, un poco más hacia el norte. No es tan grande, pero tiene una buena cantidad de boulder de granito. El lugar es precioso porque escalas al lado de la playa. En invierno es bueno porque no hace frío, hay buena temperatura”.–Facundo Langbehn.

Pero además de aconsejarnos sobre lugares para practicar escalada esta temporada, pudimos conversar con los hermanos, ambos atletas de The North Face, donde nos contaron más detalles sobre cómo entrenan, cómo ven a Chile en relación a los próximos Juegos Olímpicos de 2020 que incluirán la escalada como nuevo deporte competitivo, y otros detalles. ¡No se lo pierdan, aquí!

Soho Langbehn ©The North Face
Soho Langbehn ©The North Face

¿En qué consiste tu rutina de entrenamiento?

Soho: Yo no me dedico a la escalada profesionalmente, ya que estoy sacando mi carrera de Derecho en la Universidad de Chile, pero sí le dedico muchísimo tiempo en mi semana. Entreno 6 veces a la semana durante varias horas y divido mi entrenamiento entre el aspecto físico y el técnico, y hago salidas a roca por lo menos una vez por semana.

¿Qué crees que es lo más difícil de esta disciplina?

Facundo: Lo más difícil es que es súper físico pero muy técnico a la vez. Sobre todo cuando uno empieza a escalar y empieza a motivarse y concentrarse en la parte física, por lo general pasa que se olvida la parte técnica, entonces se crea al tiro un techo difícil de pasar. Pero también está el tema mental.

Yo creo que ahí está la complejidad, en llevar estas tres cosas –la práctica, la física y la mental– e ir mejorando a la par en los tres. Básicamente, a los que recién empiezan a escalar lo que más les cuesta es la parte física, porque tienes que mover tu cuerpo y usar músculos que nadie está acostumbrado a usar, como la fuerza de los dedos o del antebrazo, que es lo que más cuesta al principio. Las manos se te desgastan mucho y te salen ampollas al principio, después te acostumbras y generas callos. Al principio es pasar esa barrera donde te va a doler todo, vas a sentir que no tienes fuerza, pero empiezas a sentir el cuerpo, a saber cómo moverte y cada vez vas a necesitar menos fuerza para hacer lo mismo. 

©Soho Langbehn
©Soho Langbehn

¿Cuál es el equipo indispensable que llevas a escalar?

Soho: Mis amadas e indispensables zapatillas La Sportiva, arnés, mochila, casco, cuerda, cintas y bolsa de magnesio. Pero además, me gusta tener la mayor comodidad a la hora de practicar el deporte. Hace poco llegó a Chile la tecnología Ventrix de The North Face, que se adapta al movimiento y regula la temperatura del cuerpo. Y desde que tengo mi chaqueta Ventrix (*), es mi artículo indispensable cuando me voy a escalar a roca. Su gran diferencia con otro tipo de chaquetas sintéticas es que no te limita la movilidad y, como es muy respirable, se convierte en un perfecto abrigo para la actividad física al aire libre. Puedo caminar con ella, correr, escalar, todo. Además es súper liviana y transportable para todas aquellas aventuras que te propongas.

Facundo: De ropa es importante sobre todo en esta época, llevar abrigo. Una chaqueta de pluma y un polerón, para estar abrigado y no enfriarse entre medio. Unos pantalones cómodos, que sean resistentes y zapatillas de trekking, porque siempre hay que caminar; zapatillas con buen agarre porque a veces hay que treparse a las rocas.

©Soho Langbehn
©Soho Langbehn

¿Qué crees que hace falta en Chile para que sus atletas puedan llegar bien posicionados a los Juegos Olímpicos, ahora que la escalada será parte de los nuevos deportes a competir?

Soho: En Chile tenemos muy buenos escaladores, con mucho potencial. Lo que falta es que inyecten más recursos para que uno pueda dedicarle más tiempo, poder viajar más a las competencias internacionales, entrenamiento, etc.. Sin embargo lo que está pasando ahora en la federación es bastante lamentable, ya que se está dando inicio al proceso selectivo para las olimpiadas, sin embargo la convocatoria no ha sido transparente. De hecho ni mi hermano ni yo fuimos convocados.

Además la decisión del equipo técnico queda poco clara, estando conformada por profesionales que están lejos de ser los mejores entrenadores de la disciplina en Chile, lo que me lleva a dudar de cómo será todo el proceso, generando una mayor desmotivación y lástima en todo lo que está sucediendo, ya que al final amo este deporte y quiero lo mejor para él y para mi país.

Facundo: Los países más importantes en la escalada como Japón o Austria, están ya hace varios años armando un team y entrenándolos a fondo. Chile tiene algunos escaladores que tienen harto potencial, pero el tema es que a nivel de recursos y sobre todo la distribución de estos, no está muy bien gestionado. Bajo mi punto de vista, la gente que está a cargo no es la más indicada. Creo que para que un chileno primero entre a los juegos olímpicos, se necesita estructurar y hacer las cosas bien, no es llegar e imponer recursos, sino que los tienen que implementar de la mejor forma para que esos recursos tengan un efecto.

Me refiero a un entrenador que de verdad sea un entrenador bueno, nutricionista, todo un plan completo para que el deportista se pueda enfocar a potenciar al máximo sus habilidades. Creo que eso todavía no está y dudo, con el dolor de mi alma, que vaya a estar para estos juegos. 

**Hoy la escalada está dentro de la Federación de Andinismo de Chile (FEACH), que incluye el montañismo también. Son ellos los encargados de gestionar todos los preparativos para la escalada como disciplina olímpica. 

A fines del 2017, Facundo Langbenhn se convirtió en el primer chileno  y segundo sudamericano en encadenar un V15 en Red Rocks, parque nacional ubicado en Las Vegas, Estados Unidos. Antes de él sólo cuatro escaladores en el mundo lo habían alcanzado.

Lograste un V15 en boulder, ¿cuál es tu próxima meta?

Esa fue la meta que tuve por harto tiempo. Ahora me gustaría primero consolidarme en el V15, hacer más de ese tipo para tener una base más grande de ese nivel. Después quiero intentar ir detrás del V16, que ya es algo súper complejo. Hay muy pocos en el mundo y sería un sueño para mí poder hacer uno. También, me gustaría empezar a competir afuera en las copas del mundo. Hace ya varios años no he estado saliendo tanto, entonces me gustaría hacer eso y tener un resultado bueno.

(*) La tecnología Ventrix es la nueva apuesta de la marca especializada en accesorios outdoor The North Face, que cuenta con una revolucionario sistema que expulsa el exceso de calor que produce el cuerpo  gracias a micro aberturas que se abren y se cierran al realizar movimientos o esfuerzos, lo que permite regular la temperatura del cuerpo. Estas propiedades permitieron que la chaqueta ganara el prestigioso Ispo Gold Award al mejor producto en la categoría Outdoor – Hybrid Mid Layer.

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