Workshop Mountain Trail

Workshop Mountain Trail

Alerce Outdoor te invita a participar del Workshop Mountain Trail, un campamento de entrenamiento para corredores con o sin experiencia en el trail running que deseen aprender o profundizar sobre conceptos teóricos y prácticos de la disciplina en un formato de aprendizaje activo en ambiente de montaña.

Objetivo General

• Identificar conceptos teóricos y prácticos del trail running.

Objetivos Específicos

• Identificar la fisiología a altura aplicada a la modalidad de trail running.
• Identificar enfermedades asociadas a la altura y procesos de aclimatación.
• Planificar un entrenamiento o carrera de trail y micro ciclos de entrenamiento.
• Identificar la biomecánica básica asociada al trail running.

Fecha             : 16 y 17 de Febrero del 2019.

Lugar             : Reserva Nacional Mocho Choshuenco.

Duración        : 02 Jornadas.

Horario          : 09:00 a 18:00 horas (ambas jornadas).